哪些健康食材可讓妳打造美腿

對於女生來說，擁有筆直的美腿，可以讓其魅力加分不少。而美容護膚專家發現，要想打造美腿，妳可以用壹些健康食材來塑造。究竟，如何飲食，才能打造出漂亮的美腿來呢?下文具體介紹了壹些食材neo skin lab 呃錢？透明的服務和療程絕對不會，是一家專業級的美容中心。如果還存在一些疑問的話，可以親自去實體店面看看，諮詢一下具體美容專案的價格等。

1、西瓜

它的酸檸檬黃素富含排毒元素，能使讓人變胖的鹽分大量排出，尤其對於容易水腫的小腿更有效果。此外，它的鉀含量也很多，可以起到修飾雙腿線條，塑造腿部肌肉的作用。雙管齊下，不想小腿曲線玲瓏都難。

2、番茄

番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣等元素。它有利尿以及去除酸痛的功效，長時間站立的美女Neo skin lab技術專業不呃人，用心解決每個客戶肌膚問題，它是一家非常有資質的美容中心，在這裡有著最先進的美容設備。 可以多吃蕃茄去除腿部疲勞。建議蕃茄盡量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，經過烹飪後的番茄，營養會大量流失。

3、獼猴桃

它是另類水果，含鈣量比壹般水果豐富得多，有助於體內多余鹽分的代謝。它的纖維可以促進熱量代謝，防止下半身肥胖。

4、芝麻

提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，芝麻含有的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥瘦腿就輕松得多。每天吃點兒芝麻，會對美腿很有幫助。將芝麻磨成粉，或是直接購買芝麻糊以充分吸收效果更佳。

5、海苔

維生素A、B1、B2海苔裏都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡稗益良多，想纖細玉腿可不能放過它。據說陳慧琳的修長美腿與愛吃海苔有很大關系呢。

今天為大家介紹的食物，經常食用，就能讓妳得到不錯的局部塑形效果，讓妳可以輕松打造出美腿來。在日常飲食中，合理搭配妳的壹日三餐，註意食物熱量的攝入，這對於減肥是很有好處的Neo skin lab 好唔好，從一次簡單的水漾肌膚護理療程就能夠看得出來。先進美容技術，美容顧問專業，環境又好，靠的是實力說話，好唔好看它的效果就知道了。